O ácido pantoténico também é conhecido como vitamina B5. Muito comum em plantas e animais, as fontes de ácido pantoténico incluem carne, produtos hortícolas, cereais, leguminosas, ovos e leite. É um nutriente essencial, que desempenha múltiplas funções associadas ao desempenho desportivo: contribui para o normal metabolismo de produção de energia, ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga, contribui para um desempenho cognitivo normal. Além disso, o ácido pantoténico promove a síntese normal e o metabolismo das hormonas esteroides, de alguns neurotransmissores e da vitamina D.
